Die Krebsforschung ist in unermüdlichem Einsatz. Wenngleich auch immer noch nicht das Allheilmittel gegen diese Krankheit gefunden wurde, gibt es schon viele Fortschritte. Immer wieder ist auch die rede von Lebensmitteln, die man “gegen Krebs” essen sollte.
Die Lebensretter können Fresszellen aus Pflanzen sein. Hier sollen sieben bekannte Vitamine und Pflanzeninhaltsstoffe genannt werden, die von den Krebsforschern als Erzfeinde von Krebszellen bezeichnet werden.
gegen Krebs: Polyphenole sind Tumorhemmer
Forscher des Universitätsklinikums in Hamburg empfehlen, täglich ein polyphenolhaltiges Getränk zu sich zu nehmen. Es sind Polyphenole, die Enzyme hemmen, die sonst das Wachstum der gefürchteten Tumorzellen ermöglichen. Geforscht wurde an Brustkrebszellen, Leukämie- und Lungenkrebszellen. Täglich 1 x roter Weintraubensaft, Kakao oder Kamillentee (weiterlesen …)
Tagged: Krebs 2. Mai 2012
Wer auf sanfte Methode etwas gegen Heuschnupfen oder Allergien tun möchte, ist mit Schüssler Salzen gut beraten. Bei dieser Art von Beschwerden ist oft das Immunsystem stark geschwächt und Umwelteinflüsse oder die berüchtigten freien Radikalen haben “freie Bahn”.
Es sind offensichtlich vor allem fehlende Mineralien, die unseren Körper aus dem Gleichgewicht bringen und angreifbar machen. Vor allem Calcium Mangel spielt eine große Rolle. Der Autor Ernst Albert Meyer steht zum Beispiel auf dem Standpunkt, dass wir ein Schüssler Salz einnehmen sollten, welches Calcium enthält, weil mit diesem Allergien in den Griff zu bekommen sind.
Folgende Schüssler Salze können bei Allergien helfen:
- Schüssler Salz 2 – Potenz D6 – laut Meyer ist dies das wichtigste Salz im Kampf gegen Allergien. Durch die Einnahme von Salz Nummer 2 wird die Histaminausschüttung reduziert, wodurch überschießende Reaktionen vermindert werden können.
- Schüssler Salz 3 – Potenz D12 – mit Hilfe dieses Salzes sollen die Allergieschadstoffe schneller abtransportiert werden. Die entstandenen Schäden an den Schleimhäuten sollen besser repariert werden können.
- Schüssler Salz 4 – Potenz D 6 – hilft bei der Körperentgiftung und beim Abschwellen der Schleimhäute
- Schüssler Salz 8 – Potenz D6 – bei Heuschnupfen eine gute – wenn nicht die beste – Unterstützung
- Schüssler Salz 10 – Potenz D6 – dieses Schüssler Salz unterstützt die Leber bei ihrer wichtigen Funktion der Körperentgiftung.
Folgende Schüssler Salz könnte man kurmäßig einnehmen, um das Immunsystem zu stärken.
- Schüssler Salz 3, Ferrum phosphoricum D12 – am Morgen zwei Tabletten
- Schüssler Salz 17, Manganum sulfuricum D 12 – am Mittag zwei Tabletten
- Schüssler Salz 21, Zincum chloratum D 12 – am Nachmittags zwei Tabletten
- Schüssler Salz 11, Silicea D 12 – am Abends zwei Tabletten
Wann eine Immunkur mit Schüssler Salzen machen
Eine Immunkur, die sich positiv auf das Immunsystem auswirkt und so Krankheiten verhindern kann, sollte dann gemacht werden, wenn man weiß, dass bestimmte kräftezehrende Ereignisse bevorstehen, für die man fit sein muss.
- vor einer Operation
- vor kräfteraubenden Sportaktivitäten
- bei seelischen Belastungen
- bei Prüfungsstress
- vor Jahreszeiten, die für Infektionen bekannt sind
Die hier genannten Maßnahmen sollten allerdings nur in Absprache mit einem Heilpraktiker oder Naturheilarzt gemacht werden. Am besten einen suchen, der sich speziell mit Schüssler Salzen auskennt.
Wer war eigentlich dieser Wilhelm Heinrich Schüssler? Lesen Sie auf dieser Webseite mehr über den Entdecker der Schüssler Salze.
Tagged: Schüssler 20. April 2012
Zu einem absoluten Besuchermagnet hat sich die mittlerweise zum sechsten Mal stattfindende Messe “Slow Food” entwickelt. Ein gutes Zeichen für das wachsende Interesse von uns Verbrauchern an qualitativ hochwertigem Essen.
Wenn man diese Menschenmengen auf Messen wie der “Slow Food” sieht, kommt Hoffnung auf, dass doch immer mehr Bürger unseres Landes sich darauf besinnen, ihrem Körper mit einem qualitativ hochwertigen Essen etwas Gutes tun zu wollen. Weg vom “fast Food” hin zum “slow Food”.
Was ist die Slow Food Messe
Die Slow Food Messe ist eine Genussmesse, auf der jeder persönlich erleben und erschmecken kann, was es bedeutet, wenn Lebensmittel einen unverfälschten Geschmack haben, wenn wertvolle Rohstoffe verarbeitet werden, wenn Obst und Gemüse aus der Region stammen. Auf der Messe darf nämlich nach Herzenslust probiert und natürlich auch eingekauft werden. (weiterlesen …)
Tagged: Messe 2. April 2012
Vor allem Personen über 65 Jahren sind besonders gefährdet. Ab dieser Altersgrenze treten Krankheiten wie der Graue oder Grüne Star und die sogenannte Makula Degeneration besonders häufig auf.
Es gibt inzwischen Studien, die genau belegen, dass Vitalstoffe in der Lage sind, die Sehkraft zu bewahren und uns vor gefürchteten Augenkrankheiten zu schützen.
Man muss nur wissen, welche dies sind. Unsere Linse und Netzhaut ist besonders empfindlich gegen UV Strahlen, die wir bewusst gar nicht wahrnehmen, die aber bei Sonne vorhanden sind.
Welche Augenkrankheiten werden durch UV Strahlen besonders begünstigt
- Makula Degeneration
- Netzhautablösungen
- Grauner Star
- Grüner Star
UV Strahlen setzen die für uns schädlichen Sauerstoffradikalen frei und das Auge ist diesen ziemlich ungeschützt ausgeliefert, (weiterlesen …)
Tagged: Krankheiten 28. März 2012
Die fragende Überschrift trägt die Antwort eigentlich in sich: wenn wir uns richtig ernähren, nehmen wir genügend Vitamine zu uns. Ständig wird uns zwar suggeriert, dass dies nicht so ist. Dahinter stecken oft Anbieter von Nahrungsergänzungsmitteln.
Eines ist klar, Menschen, die sich ausschließlich von Fast Food oder Dosenkost ernähren, nehmen vermutlich nicht genügend Vitamine zu sein. Menschen, deren Speiseplan viel Gemüse aufweist, Menschen, die gerne Obst essen sollten normalerweise nicht unterversorgt sein. Die “Gesellschaft für Ernährung” hat zu diesem Thema Personengruppen genannt, die sich Gedanken machen sollten bezüglich ihrer Vitaminversorgung. (weiterlesen …)
Tagged: Ernährung, Vitamine 6. März 2012
Freundlich lächelnde Menschen mit strahlend weißen Zähnen sieht man in der Werbung ständig. Von so einem herrlichen Gebiss mit weißen Zähnen träumen wir doch alle. Noch wichtiger sind gesunde Zähne.
Strahlend weiße Zähne bringt man mit beruflichem und privatem Erfolg, mit gutem Aussehen und Gesundheit in Verbindung. Bevor man allerdings daran gehen möchte, seine Zähne weiß erstrahlen zu lassen, sollte man die Gesundheit der Zähne an erste Stelle setzen. In einem interessanten Interview über schöne Zähne habe ich einige interessante Thesen gelesen, die wohl in voller Länge im Heft “Welt der Wunder” zu finden sind. (weiterlesen …)
Tagged: Zähne 7. Februar 2012
Ein Besuch im Schwimmbad oder im Sommer im Freibad kann für die ganze Familie Erholung pur sein. Doch aufgepasst die nassen Badesachen sollten nach dem Baden schnell gegen trockene Kleidung oder trockene Badesachen getauscht werden.
Nasse Badesachen fördern Keime und Co.
Besonders Frauen sollten nach dem Gang ins Schwimmbad ihre nassen Badesachen schnell ausziehen. Denn in diesem feuchten, warmen Milieu des Badeanzugs können sich unliebsame Keime schnell vermehren. Dies führt dann häufig zu Infektionen der Scheide. Ebenso rasch können sich Pilzinfektionen verbreiten. Ist der Badeanzug und/oder Bikini hingegen trocken, wird diese Gefahr gemindert.
Chlor-Allergie bei nassen Badesachen
In der heutigen Zeit nehmen Allergien immer mehr zu. Nicht selten beobachtet man in deutschen Schwimmbädern eine sogenannte Chlor-Allergie. Diese bleibt in vielen Fällen zunächst unentdeckt. Verbleiben jedoch die nassen Badesachen am Körper, kann sich diese Chlor-Allergie bemerkbar machen. Dieses ist schon lange kein Thema mehr, was nur die Frauen dieser Welt betrifft, auch Männer leiden unter dieser Chlor-Allergie. Also, nach dem Schwimmen immer die nassen Badesachen gegen trockene wechseln, auch wenn es lästig ist.
Nasse Badesachen runter besonders während der Periode
Besonders während der Periode ist eine Frau anfällig für Infektionen der Scheide sowie der ableitenden Harnwege und der Blase. Klar kann man während der Periode schwimmen gehen, Tampons machen es schließlich möglich. Doch sollten Frauen, die eine Anfälligkeit von Infektionen der Blase und der Scheide festgestellt haben, auf das Schwimmen während der Periode verzichten. Bakterien haben während der Periode ein leichtes Spiel und können zusätzlich noch die Blase sowie die Eileiter und Gebärmutter befallen. Wer trotz der Periode auf ein vergnügtes Bad nicht verzichten möchte, der sollte in jedem Falle nach dem Schwimmen die nassen Badesachen gegen Trockene austauschen.
Tagged: Gesundheit 25. Januar 2012
Besonders im Winter möchte niemand unnötig krank werden. Aus diesem Grunde kaufen viele Menschen Nahrungsergänzungs-Produkte in Form von Tabletten, Kapseln und Pulver. Doch ist diese Investition in die eigene Gesundheit auch tatsächlich sinnvoll?
Die Erwartungshaltung in puncto Nahrungsergänzung
Pro Jahr gibt jeder Deutsche im Durchschnitt etwa 300 Euro für die Nahrungsergänzung aus.
Die Erwartungen an diese Produkte sind meist sehr hoch. Die Vitamine und Mineralstoffe sollen zunächst einmal die Gesundheit stärken und vor drohenden Erkältungen schützen. Viele Menschen sind jedoch der Meinung, dass man mit einer guten Nahrungsergänzung auch schlimmeren Krankheiten wie beispielsweise Rheuma, Herzinfarkt, Asthma, ja sogar Krebs vorbeugen kann. Doch leider ist dies nicht ganz so einfach, wie es gerne von der Werbung vermittelt wird.
Nahrungsergänzung liegt begründet im Fast Food
Besonders in der heutigen Zeit greifen viele Berufstätige immer mal wieder auf eine Curry-Wurst-Pommes oder auch mal einem Hamburger zurück. Solange dieser Zustand nicht einreißt und zur Dauerernährung wird, ist hier gegen auch nichts einzuwenden. Wer also hin und wieder Fast Food ist und sich jedoch ansonsten gesund und ausgewogen ernährt, der wird im Normalfall keine Mangelerscheinung erleiden und eine Nahrungsergänzung in puncto Vitamine und Mineralstoffe wird nicht nötig sein. Zu einer gesunden Ernährung gehören 5 kleinere Portionen Obst bzw. Gemüse pro Tag. Beispielsweise eine Banane zum Müsli oder ein Stück Gurke zum Vollkornbrot am Morgen. Als Zwischenmahlzeit einen Apfel und Gemüse oder Salat zum Mittagessen. Nachmittags als Zwischenmahlzeit eine Kiwi und abends zum Abendbrot dann eine rohe Paprika oder Tomate.
Lebensumstände die eine Nahrungsergänzung benötigen
Unter gewissen Umständen kann es jedoch sehr sinnvoll sein, auf eine Nahrungsergänzung zurückzugreifen. Beispielsweise benötigt eine schwangere Frau viele Vitamine und Mineralstoffe. Hier sollte man dann mit dem behandelnden Arzt abklären, was für die Schwangere und das ungeborene Kind sinnvoll ist. Ebenso haben Jugendliche und Kinder in der Wachstumsphase einen gesteigerten Bedarf an Mineralstoffe und Vitamine. Der Vitaminbedarf steigt ebenfalls bei Rauchern, der Einnahme der Anti-Baby-Pille sowie bei einem erhöhten Alkoholkonsum. In diesen Fällen kann eine zusätzliche Versorgung mittels einer Nahrungsergänzung nötig sein.
Tagged: Ernährung, Gesundheit, Vitamine 16. Januar 2012
Dill ist generell als ein Würzkraut bekannt, welches in Suppen und Salaten seine Anwendung findet. Doch kann Dill noch viel mehr und ist ähnlich einzusetzen wie das Gemüse Fenchel.
Dill als Tee
Wer unter Blähungen leidet, weiß, das Fenchel-Tee hier schnelle Linderung bringt. Doch zugegeben ist Fenchel leider nicht jedermanns Geschmack. Wer also unter Blähungen leidet, kann sich auch einen Teeaufguss aus dem Würzkraut Dill herstellen. Für eine Tasse Dill-Tee nimmt man ein bis zwei Teelöffel getrockneten Dill-Samen und überbrüht diesen mit heißem, nicht mehr kochendem Wasser und lässt diesen dann 5 bis 8 Minuten ziehen. In kleinen Schlucken getrunken lindert der Dill-Tee Blähungen. Stillende Mütter können den Dill-Tee ebenfalls trinken, er regt auf natürliche weiße die Milchproduktion an.
Dill bei Schlafstörungen und Appetitlosigkeit
Zusätzlich wirkt der Dill jedoch auch bei Appetitlosigkeit und Schlafstörungen. Doch lindert er auch Magenbeschwerden, Menstruationsbeschwerden und die damit verbundenen Gebärmutterkrämpfe sowie Hämorrhoiden. In den beiden letzteren Fällen kann ein Sitzbad mit getrocknetem Dill-Samen Linderung bringen. Auch bei Hautgeschwüren hilft der Dill. Hierfür nimmt man etwas Olivenöl und Dill und erwärmt beides zusammen vorsichtig. Anschließend gibt man diese Mischung auf eine Kompresse und legt die noch warme Kompresse auf das Geschwür auf. Dort verbleibt es, bis die Kompresse erkaltet ist.
Das Küchenkraut Dill
Der Dill ist ein Doldenblütler und ist in vielen Kräutergärten zu finden. Sät man den Dill zu Beginn eines Gartenjahres aus, so können die Pflanzen eine Höhe von einem Meter problemlos erreichen. Eingesetzt und geerntet werden die Blätter des Dills sowie die Samen. Erntezeit ist hier von Juni bis Ende September.
Tagged: Ernährung, Hausmittel, Heilpflanzen, Kräuter 16. Januar 2012
Derzeit tobt mal wieder die Debatte über die Schließungen von Krankenhäusern, besonders im ländlichen Raum. Grund für die Schließungsdebatten sind zu viele leere Betten in den Krankenhäusern und eine große Anzahl von Kliniken.
Zu schnelle Entlassungen in vielen ländlichen Krankenhäusern
Häufig werden heutzutage viele Operationen ambulant durchgeführt. Das heißt, der Patient erhält eine Einweisung zu einer Operation, begibt sich am Tage der OP ins Krankenhaus und wird bereits einige Stunden nach der Operation wieder nach Hause entlassen. Häufig sollen so die Kosten für die Krankenkassen so gering wie möglich gehalten werden. Doch ist diese schnelle Abwicklung häufig nicht im Sinne des Patienten und eine stationäre Aufnahme in den ländlichen Krankenhäusern wäre in einigen Fällen sehr sinnvoll.
Ländliche Regionen brauchen ihre Krankenhäuser
Besonders die ländlichen Regionen sind häufig auf die Krankenhäuser angewiesen. Hier herrscht teilweise ein richtiger Ärzte-Notstand. Die niedergelassenen Mediziner in diesen Regionen bekommen einfach keinen Nachwuchs. Niemand möchte mehr aufs Land. Hinzu kommt, dass die Pflegedienste, welche ambulant arbeiten, nicht ausreichend von den Kassen unterstützt und ausgestattet werden. Werden nun auch noch Krankenhäuser geschlossen, ist die medizinische Versorgung besonders im ländlichen Raum nicht gewährleistet. Hier muss dann das Zusammenspiel der ambulanten sowie der stationären Versorgung besser verzahnt werden. Doch auch hier müssen die Krankenkassen mitspielen.
Ländliche Krankenhäuser bergen auch Risiken
Krankenkassen belegen jedoch auch, dass gerade ältere Menschen oftmals viel zu schnell in Krankenhäuser eingewiesen werden. Im Hinblick auf eine schlechtere ambulante Versorgung durch nicht ausreichende Pflegedienste aber auch kein Wunder. Doch können die Krankenhäuser auch krankmachen. Besonders ältere Menschen leiden unter den sogenannten Krankenhauskeimen und stecken sich während ihres Aufenthaltes hiermit an. Jährlich sterben hieran sogar etwa 15.000 Patienten. Doch darf die Alternative nicht so aussehen, dass Patienten mit den unterschiedlichen Erkrankungen ohne eine effektive Behandlung im eigenen Heim liegen. Weitere Infos bei welt.de.
Tagged: Krankheiten, Operationen 6. Januar 2012
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